Yoga avec Ken Garland

Tout est dans le titre: cet article traite du bon positionnement des pieds dans les postures debout. Toutes les postures avec les pieds écartés.

Préparation à Parvritta trikonasana avec une chaise Tout est dit dans le titre: préparation à Parvritta Trikonasana avec une chaise. J’ai fait cet exercice

chercher l’équilibre entre les côtés Tout comme les côtés extérieur et intérieur de la jambe doivent être équilibrés entre eux, les pieds doivent présenter