Nouvelle expo à Y8… je ne résiste pas à la tentation de montrer où j’ai la chance de m’entraîner deux fois par semaine! et j’en profite pour leur faire de la pub… c’est par ici: Y8
Supta baddha konasana
Les flexions arrières et leurs effets Selon la théorie de Guruji dans « light of yoga », les flexions arrières permettraient d’améliorer son humeur. Une étude