Nouvelle expo à Y8… je ne résiste pas à la tentation de montrer où j’ai la chance de m’entraîner deux fois par semaine! et j’en profite pour leur faire de la pub… c’est par ici: Y8

Viparita dandasana
Viparita Dandasana- exercice de préparation depuis une chaise de yoga Il n’est pas donné à tout le monde d’avoir la souplesse suffisante au niveau