Je vous souhaite une très bonne année 2016! Que cette nouvelle année soit joyeuse, pacifique et riche de nouveaux enseignements!
A bientôt dans un nouvel article sur mes résolutions de début d’année 😉
Suite de mes notes de séminaire / semaine intensive d’octobre 2015 (deuxième partie) Dans la première partie de ce chapitre, nous avons vu comment
Les flexions arrières et leurs effets Selon la théorie de Guruji dans « light of yoga », les flexions arrières permettraient d’améliorer son humeur. Une étude
Notes de lecture « Pranayama Dipika » de BKS Iyengar Chapitre 18: Samavrtti et Visamavrtti Le chapitre 18 décrit Samavrtti Pranayama, que l’on pourrait traduire par
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