
Quelques variations de tadasana
Tadasana Tadasana, la mère de toutes les positions… Dans presque chaque asana il y a du « Tadasana », que ce soit dans la position
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Exercice de préparation à Parsvottanasana L’utilisation de la chaise permet de mettre l’accent sur le dos. On cale les poignets sur le dossier de
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