Je vous souhaite une très bonne année 2016! Que cette nouvelle année soit joyeuse, pacifique et riche de nouveaux enseignements!
A bientôt dans un nouvel article sur mes résolutions de début d’année 😉
Exercice de préparation à Parsvottanasana L’utilisation de la chaise permet de mettre l’accent sur le dos. On cale les poignets sur le dossier de
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Vidéo de préparation à Chaturanga Dandasana Chaturanga Dandasana (Iyengar Style) Energies Balanced Yoga in Austin – YouTube Un bon début pour commencer à
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