Je vous souhaite une très bonne année 2016! Que cette nouvelle année soit joyeuse, pacifique et riche de nouveaux enseignements!
A bientôt dans un nouvel article sur mes résolutions de début d’année 😉
Pélerinage à la mecque du Yoga : RIMYI (le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) Après un voyage de presque 24 heures nous voici arrivées
Tout est dans le titre: cet article traite du bon positionnement des pieds dans les postures debout. Toutes les postures avec les pieds écartés.
Viparita Dandasana- exercice de préparation depuis une chaise de yoga Il n’est pas donné à tout le monde d’avoir la souplesse suffisante au niveau
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