Je vous souhaite une très bonne année 2016! Que cette nouvelle année soit joyeuse, pacifique et riche de nouveaux enseignements!
A bientôt dans un nouvel article sur mes résolutions de début d’année 😉
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Travail des jambes et pieds dans svastikasana: Pour Svastikasana, après avoir croisé les tibias au milieu devant soi et positionné les pieds croisés
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