Retraite de yoga d’été – Alpes de Haute Provence (04)
LES STAGES RESIDENTIELS – STAGE Du 9 au 15 août 2026
Retraite de Yoga Iyengar 2026 : Stage Immersif dans les Alpes
Immersion yoga dans la Nature
Dans un hameau préservé des Alpes de Haute-Provence, entouré de sommets et de prairies alpines, venez découvrir la simplicité d’une vie au rythme de la nature. Le silence des lieux et la beauté du cadre créent naturellement un espace propice à l’écoute de soi.
Cette retraite de yoga Iyengar offre une expérience unique de pratique posturale intensive au cœur des Alpes de Haute-Provence. Du 9 au 15 août 2026, ce stage yoga s’adresse aux pratiquants de tous niveaux souhaitant approfondir leur connexion avec la méthode Iyengar.
Un Cadre Idéal pour la Pratique du Yoga Iyengar
Niché dans le hameau de Tardoun, près d’Annot dans les Alpes de Haute-Provence, notre centre de yoga Iyengar vous accueille dans un environnement où le temps semble s’écouler différemment. Le silence des sommets, le murmure du vent dans les mélèzes, et la pureté de l’air d’altitude vous invitent à une reconnexion profonde avec vos sensations. La richesse des levers de soleil, le spectacle des étoiles dans le ciel nocturne, et le rythme apaisant de la nature créent un espace idéal pour pour explorer les enseignements de BKS Iyengar
L'ESSENCE DE LA RETRAITE
Une semaine de stage pour :
- Observer et pratiquer : Prenez le temps d’être présent, de sentir votre corps, d’écouter votre respiration en conscience.
- Approfondir le yoga : Deux pratiques quotidiennes de yoga Iyengar pour explorer les postures en détail et affiner votre pratique.
- Respirer l’air pur : Séances de pranayama dans l’air vif de la montagne, idéal pour revitaliser corps et esprit en pleine nature.
- Se ressourcer : Moments de méditation et de silence face aux montagnes. Le cadre parfait pour retrouver calme et clarté.
Programme Complet de Pratique Yoga Iyengar
La pratique matinale constitue le cœur de ce séjour retraite yoga. Chaque session permet d’explorer en profondeur les postures selon la méthode Iyengar. L’après-midi est consacrée à une seconde pratique des asanas et du pranayama, permettant d’affiner le travail sur la colonne vertébrale, la respiration en conscience etc
Dimanche 9 août
- Arrivée et installation
- 19h30 : Dîner de bienvenue et présentation de la semaine
Du lundi au vendredi
- 7h00-8h00 : Petit déjeuner en silence
- 8h30-11h30 : Pratique posturale Iyengar
- 12h30 : Déjeuner
- Temps libre
- 15h30-17h30 : Deuxième pratique (sauf mercredi : après-midi libre)
- 19h30 : Dîner
Mercredi : Journée spéciale
- Pratique du matin uniquement
- Après-midi libre pour le repos et l’intégration
Samedi 15 août
- 7h00-8h00 : Petit déjeuner
- Départ dans la matinée
Une Approche Complète pour Tous les Pratiquants
Dates de la retraite de yoga
Du dimanche 9 au samedi 15 août 2026
A qui s'adresse ce stage de yoga ?
Ce stage yoga Iyengar s’adapte à tous les niveaux de pratiquants. La méthode Iyengar, reconnue pour sa précision, permet à chaque corps de travailler en sécurité. Les pratiquants découvriront comment la pratique posturale peut être à la fois précise et adaptée à leurs besoins.
La salle de pratique est parfaitement équipée de tous les supports necessaires pour une pratique optimale du yoga Iyengar (cordes, chaises, briques, sangles etc…)
Repas et Hébergement
- Cuisine végétarienne préparée avec soin
- Produits locaux et biologiques privilégiés
- Approvisionnement local dans une démarche éco-responsable
COMMENT VENIR
En avion :
- Aéroport de Nice Côte d’Azur (NCE)
En train :
- Depuis la gare de Nice : Train des Pignes jusqu’à Annot
- Service de navette depuis la gare d’Annot jusqu’au lieu de retraite (+5€/personne/trajet) À réserver par email avant votre arrivée
LES ENSEIGNANTS
Fanny Rognone – enseignant de Yoga Iyengar
Architecte devenue professeure de yoga Iyengar, elle dirige le centre de yoga Iyengar de Nice: le Superstudio.
Elle apporte à son enseignement une sensibilité unique pour guider le corps dans l’espace avec précision.
Sous sa direction, vous bénéficierez d’un encadrement attentif. Son expérience permet d’offrir des ateliers yoga Iyengar adaptés à chaque niveau, du débutant au pratiquant avancé.
TARIFS, RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Tarifs en chambre partagée
Enseignement + Hébergement en pension complète
- Tarif normal : 795 €
La réservation en ligne est possible via namaste@superstudio.yoga ou au 07 71 32 24 78.
| Inclus | Non inclus |
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Pour vous inscrire, veuillez nous contacter par mail ou par téléphone.
Fanny : 07 71 32 24 78
ou namaste@superstudio.yoga
CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
Modalités de paiement :
- 30% d’arrhes pour l’enseignement à l’inscription
- 50% d’arrhes pour l’hébergement/nourriture 4 mois avant le stage
- Solde à régler avant le début du stage (chèque, virement ou espèces)
Politique d’annulation :
- Plus de 30 jours avant le stage : remboursement possible du solde de l’enseignement uniquement (si versé)
- Moins de 30 jours avant le stage : aucun remboursement, totalité du stage due
- Les arrhes ne sont pas remboursables
- Aucune réduction pour arrivée tardive ou départ anticipé
Cas particuliers :
- Stage commencé = stage dû dans son intégralité
- Remboursement au prorata uniquement en cas de force majeure (décès d’un proche ou hospitalisation attestée)