Pour les yogis motivés : nous pratiquerons ensemble les puissantes salutations au soleil, 108 fois, pour une entrée énergique dans la nouvelle année.

Cette séance s’adresse à tous les yogis. Il faut une bonne condition physique. Les 108 salutations ne sont pas un objectif en soi, juste une direction. Chacun peut pratiquer le vyniasa complet ou choisir la version simplifiée, à son rythme ou suivre le groupe…

La séance commence avec des échauffements et se termine par une longue méditation et des infusions épicées 🙂

La pratique ensemble porte, les « Surya Namaskar » dynamisent. C’est une excellente manière de commencer l’année !

• 1 yogi : 7 € 
• 1 yogi + 1 invité : 10,8 €