Matinée de pratique avec Mathilde
DATE
22
juin
2025
TIME
10:00 - 13:00
Details
22
juin
2025
scheduled
Description
Découvrez le plaisir d’approfondir votre pratique du yoga
Venez explorer et perfectionner vos postures de yoga dans une ambiance bienveillante et détendue. Cet atelier de 2h30 vous permettra de développer votre conscience corporelle et d’affiner votre technique, quel que soit votre niveau.
Pour qui ?
Tous les niveaux sont bienvenus !
Que vous soyez débutant curieux d’apprendre les bases correctement, pratiquant intermédiaire souhaitant consolider vos acquis, ou yogi expérimenté désireux d’approfondir certains aspects techniques, cet atelier est conçu pour s’adapter à vos besoins.
Thème de la matinée
Comprendre et acquérir les bases des postures inversées
« Viparita Sthiti » : sur les mains, sur les épaules et sur la tête.
Préparation du corps dans sa dimension verticale, expérimentation des points d’équilibre, exploration du champ des sensations la tête en bas.
Entrer dans les postures en toute sécurité et basculer dans leur dimension méditative.
Le matériel mis à votre disposition vous permettra de découvrir la subtilité des alignements. Cet atelier est progressif et accessible à tous.
Quand ?
Dimanche 22 Juin de 10h à 13h00
Tarifs:
- 35€ pour touS
Ce que vous découvrirez
Durant ces 3h d’atelier :
- L’alignement optimal dans les postures fondamentales
- Des ajustements personnalisés pour améliorer votre pratique
- Des variations adaptées à différents niveaux de capacité
- Une compréhension plus profonde de l’anatomie en mouvement
- Des techniques de respiration pour soutenir chaque posture
Pourquoi participer ?
- Une pratique plus sûre grâce à une meilleure compréhension technique
- Une progression adaptée à votre corps et à vos capacités
- Un temps privilégié pour poser toutes vos questions
- Une opportunité d’approfondir votre pratique dans un cadre bienveillant
- Une expérience enrichissante, quel que soit votre niveau
Adresse
Découvrez le plaisir d’approfondir votre pratique du yoga
Venez explorer et perfectionner vos postures de yoga dans une ambiance bienveillante et détendue. Cet atelier de 2h30 vous permettra de développer votre conscience corporelle et d’affiner votre technique, quel que soit votre niveau.
Pour qui ?
Tous les niveaux sont bienvenus !
Que vous soyez débutant curieux d’apprendre les bases correctement, pratiquant intermédiaire souhaitant consolider vos acquis, ou yogi expérimenté désireux d’approfondir certains aspects techniques, cet atelier est conçu pour s’adapter à vos besoins.
Thème de la matinée
Comprendre et acquérir les bases des postures inversées
« Viparita Sthiti » : sur les mains, sur les épaules et sur la tête.
Préparation du corps dans sa dimension verticale, expérimentation des points d’équilibre, exploration du champ des sensations la tête en bas.
Entrer dans les postures en toute sécurité et basculer dans leur dimension méditative.
Le matériel mis à votre disposition vous permettra de découvrir la subtilité des alignements. Cet atelier est progressif et accessible à tous.
Quand ?
Dimanche 22 Juin de 10h à 13h00
Tarifs:
- 35€ pour touS
Ce que vous découvrirez
Durant ces 3h d’atelier :
- L’alignement optimal dans les postures fondamentales
- Des ajustements personnalisés pour améliorer votre pratique
- Des variations adaptées à différents niveaux de capacité
- Une compréhension plus profonde de l’anatomie en mouvement
- Des techniques de respiration pour soutenir chaque posture
Pourquoi participer ?
- Une pratique plus sûre grâce à une meilleure compréhension technique
- Une progression adaptée à votre corps et à vos capacités
- Un temps privilégié pour poser toutes vos questions
- Une opportunité d’approfondir votre pratique dans un cadre bienveillant
- Une expérience enrichissante, quel que soit votre niveau