Retraite de yoga Iyengar
Retraite de Yoga Iyengar dans l'arrière pays niçois
Retraite Yoga du Printemps 2024 - week-end de l'ascension
C’est notre désormais traditionnelle retraite du printemps ! Nous partons en petit groupe de 10 yogis dans la magique vallée de l’Esteron – 4 jours de pratique dans une salle entièrement équipée pour le yoga Iyengar.
Tarif:
- chambre partagée – 655€ – pension complète
- Chambre 1 personne (lit double ou lit simple) – 775€ à 820€ pension complète
- Chambre 2 personnes (lit double) – 655€/personne – pension complète
- Dortoir municipal – 635€ – pension complète
Qu’attendre d’une retraite de yoga Iyengar ?
🌿 PROGRAMME DU STAGE
(non contractuel, ajustable selon les conditions météo…)
Jour 1
- Arrivée à partir de 15:00
- 17h – 19h00 Cours yoga: Pratique posturale / pratique postures récupératives et inversions
- 19h30 Dîner
Jour 2 et 3
- 07:00 – 8h15 Yoga: Méditation et pranayama
- 08:30 Petit déjeuner
- 10:00 – 12:00 Cours yoga: Pratique posturale
- 12:30 Déjeuner et temps libre
- 16:30 – 18:30 Cours yoga: Pratique posturale /pratique postures récupératives et inversions
- 19:30 Dîner
Jour 4
- 07:00 – 8h15 Yoga: Méditation et pranayama
- 08:30 Petit déjeuner et temps libre
- 10:00 – 12:00 Cours yoga: Pratique posturale
- 12:30 Déjeuner
- 14h00 Libération des chambres et fin du stage
Pique-nique à emporter pour la route à demander à l’inscription.
🌿 HÉBERGEMENT
Prix:
Yoga : Enseignement=225 €
Pension : Hébergement et repas (prix pour 3 nuits en pension complète):
- Chambre partagée (2 lits simples) – salle de bain et sanitaires partagés : 255 € (prix par personne)
- Chambre pour une personne (1 lit double) – salle de bain et sanitaires partagés : 345 €(prix par personne)
- Chambre pour deux personnes (1 lit double) – salle de bain et sanitaires partagés : 255 €(prix par personne)
- Lit en dortoir – salle de bain et sanitaires partagés : 240 € (prix par personne)
Inscription / conditions d'annulation du séjour
Frais d’inscription (arrhes) de 225 euros à verser à l’inscription.
Les frais d’hébergement seront à régler sur place.
Annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la retraite : remboursement intégral.
Annulation à moins de 15 jours du stage : la totalité du prix du stage est dû sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer et ce, quelque soit la durée de votre/sa présence effective.
A PRÉVOIR
Gîte : Chaussons, serviettes de bain (maillot de bain pour les plus téméraires), ventoline pour les allergiques aux poils de chat.
Pour vos excursions : de bonnes chaussures pour la marche, des vêtements chauds et vêtements de pluie, gourde, sac
DEMANDE D'INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES, INSCRIPTION
Pour toute demande d’information ou pour une réservation, merci de nous écrire par mail, nous téléphoner au 07 56 90 40 30 ou utiliser le formulaire ci-dessous.
Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.
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