Yoga et Ski – étirements après le ski

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Yoga et ski Si vous faites du ski, vous le savez: ce n’est pas une activité super-compatible avec le yoga. En effet, il suffit d’une ou deux journées passées sur les planches – sans avoir fait d’étirements, pour se retrouver aussi raide qu’un bout de bois. Je reviens tout juste d’une semaine passée aux sports … Lire la suite Yoga et Ski – étirements après le ski