yoga-et-ski-etirements
Yoga et ski Si vous faites du ski, vous le savez: ce n'est pas une activité super-compatible avec le yoga. En effet, il suffit d'une ou deux journées passées sur les planches - sans avoir fait d'étirements, pour se retrouver aussi raide qu'un bout de bois. Je reviens tout juste d'une semaine Lire la suite...
cover geeta-september
Par où commencer?Déjà, peut-être en vous présentant tous mes vœux pour cette nouvelle décennie !Deux ans nous séparent du dernier article (sérieux) rédigé sur ce blog, et depuis.... que de choses se sont passées !Alors bilan: 2019, l'année des cheveux blancs2019 fut une année aussi excitante que stressante:Si vous me suivez Lire la suite...
tableau des exercices de yoga pour le renforcement musculaire pour le bas du dos
Yoga pour le dos : Notes de séminaire de formation des enseignants de yoga Iyengar: Pendant ce week-end de formation notre prof ne s'est pas étalé sur les asanas du syllabus introductory, il a choisi de s’intéresser à des exercices de yoga du dos, et pour le renforcement musculaire du tronc. Lire la suite...
rainbowbody
Alors que la nouvelle année a commencé, je reviens tout doucement m'occuper de ce blog dont le dernier article date de l'après certification... Que de temps a passé! Depuis exactement un an, je n'ai plus rien écrit ici. Ce n'est pourtant pas qu'il me manque de choses à raconter. Mais c'est que Lire la suite...
bks-iyengar-flowers
L'examen de certification (introductory) pour de devenir professeur de yoga Iyengar a eu lieu il y a maintenant presqu'un mois.. En plus d'avoir pratiqué assidument, je n'ai rien laissé au hasard. En ce début d'automne je tournais déjà à la vitamine C sur-dosée et à l'extrait de pamplemousse (histoire de ne Lire la suite...
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Long time no see, comme on dit... Il faut dire que depuis mon dernier article il s'est passé beaucoup de choses dans ma vie privée qui m'ont un peu bousculée (rien de fatal, alors je vous épargne les détails). Donc je n'ai pas eu le loisir de me consacrer à Lire la suite...
uttanasana-sketch
Je n'ai plus rien écrit sur ce journal depuis notre retour de Pune. Pourtant c'est pas que j'ai chômé. Au contraire. Atelier "Best or Pune" Alors par quoi commencer? Peut-être, tout simplement dans l'ordre chronologique. Si vous me suivez sur Facebook, vous avez peut-être vu passer le flyer pour un mini-workshop que mon Lire la suite...
supta baddha konasana
  .Attention menstruation Avertissement aux hommes: attention, on va parler "menstruation" (alors si t'es pas prof de yoga Iyengar ou si tu n'as pas de curiosité particulière pour la chose (les règles)  - tu peux interrompre ta lecture ici.) Week-end de formation spécial pratique féminine Durant la dernière semaine de formation en octobre, nous Lire la suite...
krantishouse
Notes sur Pune Notre arrivée Notre séjour à Pune est passé très vite et je n'ai pas eu le temps, sur place, de mettre au propre mes notes et impressions. Ci dessous quelques réflexions sur le profil de ville de Pune. Rien sur le yoga (il faut que je digère un peu Lire la suite...