PRATIQUEZ CHEZ VOUS LE YOGA IYENGAR

Avec des enseignantes certifiées

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CE QU'IL FAUT SAVOIR

Questions fréquentes

Gardez à l’esprit qu’il est difficile de commencer une pratique de yoga Iyengar en ligne. Les cours s’adressent donc à des élèves qui ont déjà des notions de yoga Iyengar.

Pour une pratique dans de bonnes conditions, veillez à avoir un minimum de matériel

Il vous faut au moins:
  • 1 tapis
  • 2 cales
  • 1 chaise (une chaise ordinaire peut faire l’affaire)
  • 2 couvertures
  • 1 sangle
  • 1 traversin si possible

> regarder la vidéo: comment se fabriquer un ersatz de mur de cordes

Disposez votre caméra de manière à ce que l’enseignant vous voit en entier si possible. Ainsi vous aurez de meilleures chances de vous faire corriger.

Les cours sont adaptés pour une pratique à la maison comme au studio. Nous sommes équipés pour vous voir et vous corriger dans la mesure où vous êtes bien visibles !

Nous vous proposons toujours des alternatives quand un exercice n’est pas possible sans le matériel adéquat et des astuces pour fabriquer du matériel de yoga à la maison.

Classe hybride: Les classes sont enregistrées depuis le studio pendant le cours collectif en présentiel

Classe 100% en ligne: que des élèves “en distanciel”

ENCORE DES QUESTIONS?

Si vous avez des doutes ou des questions concernant la pratique en ligne, n’hésitez pas à nous contacter: https://superstudio.yoga/yoga-nice-contact/

Pourquoi pratiquer le yoga Iyengar en ligne ?

Pratiquez depuis chez vous

Loin de votre enseignant habituel de yoga Iyengar, grace aux cours en ligne vous pouvez continuer à avoir une pratique régulière auprès d’enseignants certifiés. Des cours à thèmes différents et pour tous.

Des enseignants certifiés

Nous ne dispensons que des cours de yoga Iyengar. Nous sommes tous des professeurs certifiés et avons appris à vous ajuster sans avoir à vous toucher. Nous vous donnons des indications verbales précises pour vous aider à mieux vous aligner.

Cours en live et enregistrement à la demande

L’abonnement aux cours en ligne vous permet de pratiquer à l’heure du cours ou plus tard grace à l’enregistrement disponible à la demande pendant 8 jours.

Une relation vivante

Comme dans un cours en salle, les enseignants vous voient  et vous connaissent. Contrairement au chaines de yoga en ligne, vous n’êtes pas un numéro. Il est possible de poser des questions avant et après le cours.

COMMENT RESERVER ?

  1. Téléchargez le logiciel Zoom, logiciel de visioconférence gratuit

  2. Choisissez le cours qui vous convient dans notre planning ci-dessus et procédez au réglement en ligne via notre système de réservation.

  3. Environ 15 minutes avant le début du cours, vous recevrez par mail le lien pour vous connecter à votre studio virtuel

  4. Déroulez votre tapis, vous êtes prêt(e)! (Quelques conseils pour une bonne session en ligne – en cours)

PROFESSEURS CERTIFIES DE LA METHODE IYENGAR

Enseignants

FANNY ROGNONE

ENSEIGNANTE DE YOGA IYENGAR

Diplomée de l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Junior I). Enseigne
et dirige le Super-Studio de yoga Iyengar de Nice et tient le blog Iyengar Yoga Notes connu pour ses nombreuses illustrations.

ROCIO SALINAS

ENSEIGNANTE DE YOGA IYENGAR

Diplomée de l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Base II).

Ophelia oullie

ENSEIGNANTE DE YOGA IYENGAR

Diplomée de l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Junior III).

Contactez-nous

Fanny Rognone

Super-Studio

8 rue Cros de Capeu,

06100 NIce

07 56 90 40 30

namaste@superstudio.yoga