PRATIQUEZ CHEZ VOUS LE YOGA IYENGAR
Avec des enseignantes certifiées
NOUVEAU en live et en replay
CYCLES THEMATIQUES
COURS DE YOGA
ILLUSTRES
Tous les deux mois, un cycle nouveau pour aborder les bases des différents groupes de postures du niveau I et II.
Février : les postures latérales debout
CE QU'IL FAUT SAVOIR
Questions fréquentes
Gardez à l’esprit qu’il est difficile de commencer une pratique de yoga Iyengar en ligne. Les cours s’adressent donc à des élèves qui ont déjà des notions de yoga Iyengar.
Pour une pratique dans de bonnes conditions, veillez à avoir un minimum de matériel
- 1 tapis
- 2 cales
- 1 chaise (une chaise ordinaire peut faire l’affaire)
- 2 couvertures
- 1 sangle
- 1 traversin si possible
> regarder la vidéo: comment se fabriquer un ersatz de mur de cordes
Disposez votre caméra de manière à ce que l’enseignant vous voit en entier si possible. Ainsi vous aurez de meilleures chances de vous faire corriger.
Les cours sont adaptés pour une pratique à la maison comme au studio. Nous sommes équipés pour vous voir et vous corriger dans la mesure où vous êtes bien visibles !
Nous vous proposons toujours des alternatives quand un exercice n’est pas possible sans le matériel adéquat et des astuces pour fabriquer du matériel de yoga à la maison.
Classe hybride: Les classes sont enregistrées depuis le studio pendant le cours collectif en présentiel
Classe 100% en ligne: que des élèves “en distanciel”
ENCORE DES QUESTIONS?
cycles de cours thematiques
ILLUSTRES
Un tout nouveau type de cours !
MULTIMEDIAs
Ceci s’est imposé comme une évidence, il fallait enfin que j’utilise mes dessins de manière pratique !
En combinant des vues différentes et les dessins, il est possible de travailler aussi bien (sinon mieux!) qu’en salle en gardant sous les yeux le récapitulatif visuel de ce qui est expliqué au même moment.
La pratique est donc directement accompagnée par la théorie sous forme visuelle et audio pour une parfaite intégration des instructions.
CYCLEs MENSUELs
Chaque mois un nouveau groupe de posture. Les cours ont lieu en direct les lundis soirs de 18:30 à 19:30/19:40. Suivi d’un temps de questions réponses.
LIVE ET REPLAY
L’inscription au cycle se fait pour le mois en cours – donc valable jusqu’à la fin du mois, independemment du jour d’achat.
Le pass du cycle vous donne accès tout de suite aux vidéos des cours du mois qui ont déjà eu lieu.
Pourquoi pratiquer le yoga Iyengar en ligne ?
Pratiquez depuis chez vous
Loin de votre enseignant habituel de yoga Iyengar, grace aux cours en ligne vous pouvez continuer à avoir une pratique régulière auprès d’enseignants certifiés. Des cours à thèmes différents et pour tous.
Des enseignants certifiés
Nous ne dispensons que des cours de yoga Iyengar. Nous sommes tous des professeurs certifiés et avons appris à vous ajuster sans avoir à vous toucher. Nous vous donnons des indications verbales précises pour vous aider à mieux vous aligner.
Cours en live et enregistrement à la demande
L’abonnement aux cours en ligne vous permet de pratiquer à l’heure du cours ou plus tard grace à l’enregistrement disponible à la demande pendant 8 jours.
Une relation vivante
Comme dans un cours en salle, les enseignants vous voient et vous connaissent. Contrairement au chaines de yoga en ligne, vous n’êtes pas un numéro. Il est possible de poser des questions avant et après le cours.
COMMENT RESERVER ?
Téléchargez le logiciel Zoom, logiciel de visioconférence gratuit
Choisissez le cours qui vous convient dans notre planning ci-dessus et procédez au réglement en ligne via notre système de réservation.
Environ 15 minutes avant le début du cours, vous recevrez par mail le lien pour vous connecter à votre studio virtuel
Déroulez votre tapis, vous êtes prêt(e)! (Quelques conseils pour une bonne session en ligne – en cours)
TARIFS
-
4 cours / 4 semaines 24 €
Abonnement auto-renouvelable et annulable à tout moment.
L'abonnement vous donne l'accès à la librairie de vidéos en ligne. L'enregistrement des cours est visible pendant une semaine et à la demande. -
8 cours / 4 semaines 45 €
Abonnement auto-renouvelable et annulable à tout moment.
L'abonnement vous donne l'accès à la librairie de vidéos en ligne. L'enregistrement des cours est visible pendant une semaine et à la demande. -
Illimité / 4 semaines (accès à tous les cours de la semaine) 54€
Abonnement auto-renouvelable et annulable à tout moment.
L'abonnement vous donne l'accès à la librairie de vidéos en ligne. L'enregistrement des cours est visible pendant une semaine et à la demande. -
Cours à l'unité 9€
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Cycle de cours mensuel 30€
Pass valable pour les 4 cours du cycle thématique du mois. cours en zoom les lundis soirs ou en replay tout le mois. le pass donne accès aux 4 cours du mois. ATTENTION: pass valable jusqu'au dernier jour du mois en cours independemment du jour acheté.
Pour acheter votre cours: choisissez la date qui vous convient dans le calendrier ci-dessus et laissez vous guider par le système de réservation.
PROFESSEURS CERTIFIES DE LA METHODE IYENGAR
Enseignants
FANNY ROGNONE
ENSEIGNANTE DE YOGA IYENGAR
Diplomée de l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Junior I). Enseigne
et dirige le Super-Studio de yoga Iyengar de Nice et tient le blog Iyengar Yoga Notes connu pour ses nombreuses illustrations.
Ophelia oullie
ENSEIGNANTE DE YOGA IYENGAR
Diplomée de l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Junior III).